Propaguję również wiedzę na temat męskiego zdrowia – uważam to za ważny i wciąż niedoceniany temat. Współtworzyłam nawet kompleksowe szkolenie na temat zdrowia mężczyzn: Projekt Męskie Zdrowie (aktualnie już niedostępne). Na moim kanale YouTube znajdziesz wiele treści dotyczących męskiego zdrowia: z andrologami, urologami, seksuologami, dietetykami.
‍

Jestem autorką szkoleń, webinarów i licznych artykułów popularnonaukowych publikowanych w magazynach branżowych - papierowych i online oraz bywam ekspertką w programach radiowych i TV.
‍

Pasjonuje mnie temat snu, chronobiologii, chronożywienia, hormezy (morsowanie, sauna, posty) oraz diet ketogenicznych i niskowęglowodanowych w kontekście dietoterapeutycznym.
‍

Przez kilka lat prowadziłam również szkolenia i warsztaty na temat diet roślinnych (wegetariańskich i wegańskich), w tym na temat diet roślinnych w sporcie. Lubię "szukać dziury w całym" i podważać istniejące już "dietetyczne paradygmaty".
‍

Mam w sobie dużo buntu wobec powszechnie powielanych mitów dotyczących zdrowia i żywienia, stąd największą przyjemność sprawia mi ich obalanie poprzez dochodzenie do prawdy za pomocą dogłębnego researchu.
‍

Ukończyłam Uniwersytet Medyczny w Poznaniu na kierunku "Dietetyka" oraz Akademię Wychowania Fizycznego na kierunku "Fizjoterapia".Przez kilka lat pracowałam również jako trenerka personalna w warszawskim klubie fitness premium, wykorzystując swoją wiedzę z zakresu fizjoterapii, dietetyki oraz doświadczenie sportowe.
‍

Od dziecka mam dużo do czynienia ze sportem: Wiele lat grałam w koszykówkę, tańczyłam i biegałam. Startowałam również w zawodach bikini fitness w 2014 roku, ale to był tylko jednorazowy epizod, który nie przypadł mi do gustu

‍