Blog

"Kuchnia dla biegaczy - siła z roślin"

Czytaj dalej

Mięśnie głębokie i trening "core stability" - o co w tym chodzi?

Czytaj dalej

W gąszczu żelastwa - czyli jak odnaleźć się na siłowni?

Czytaj dalej

Czego lepiej nie robić na siłowni?

Czytaj dalej

Dlaczego nie warto robić brzuszków, aby mieć płaski brzuch?

Czytaj dalej

Jak żyć zdrowo i uchronić się przed rakiem? / mój artykuł w ramach kampanii finansowanej przez ministra zdrowia

Czytaj dalej